ruh sağlığı

İbadetten ahlaka, aileden güncel sorulara kadar kaynaklı ve özgün yazılar.

Depresyon yaşayan mümin imanı zayıf olduğu için mi hastalanır? Peygamberlerin hüznü, hastalığın doğası ve doğru tutum üzerine dengeli…

Tövbe ettiğiniz hâlde geçmiş hatalar peşinizi bırakmıyor mu? Sağlıklı pişmanlık ile yıkıcı suçluluk arasındaki fark ve Allah'ın affına…

Kendi canına kıyan birinin cenaze namazı kılınır mı, ona dua edilir mi, ailesine nasıl davranılmalı? Mezheplerin görüşü ve…

Deprem, sel veya kaza gibi sarsıcı olaylardan sonra ruh nasıl toparlanır? Travma belirtileri, kader inancının yeri ve manevi-tıbbi…

Panik atak sırasında ne yapılmalı? Nefes, zikir ve dua ile sakinleşme adımları; tıbbi tedavinin neden önemli olduğu ve…

Doğum sonrası hüzün ve depresyon nedir, nasıl ayırt edilir? Annenin suçluluk duygusu, ailenin görevi ve dinî açıdan lohusa…

İş, aile ve sorumluluklar altında tükendiğinizi mi hissediyorsunuz? Tükenmişliğin belirtileri, sünnetteki denge ilkesi ve yenilenme adımları.

Abdesti defalarca tekrarlamak, namazı sürekli bozuk sanmak OKB belirtisi olabilir. Dinî takıntıların tedavisi ve fıkhın vesveseye yaklaşımı.

Yalnızlık hissi neden ağır gelir, İslam bu duyguya nasıl yaklaşır? Allah'a yakınlık, topluluk bağı ve yalnızlığı hafifleten pratik…

Namazın ritmi, sabah-akşam zikirleri, şükür, sıla-i rahim ve daha fazlası: Ruh sağlığını desteklemeye yardımcı günlük manevi alışkanlıklar.

Ruhsal sıkıntılarda psikolog ya da psikiyatriste başvurmak imansızlık değil, tedavi emrine uymaktır. Dinî ölçüler ve pratik öneriler bu…

Geceleri zihin susmuyor, uyku gelmiyorsa ne yapılmalı? Yatmadan önce okunan sahih dualar, uyku düzeni önerileri ve doktora başvurma…

Depresyon, kaygı veya yas yaşayan bir yakına ne söylemeli, ne söylememeli? Dinlemenin sünneti, doğru teselli dili ve uzmana…

Boşanma sonrası yaşanan keder, öfke ve yalnızlıkla nasıl başa çıkılır? Kur'an'ın ayrılığa bakışı, çocukların korunması ve yeniden toparlanma…

Bir yakınınız ölmek istediğini söylüyorsa ne yapmalısınız? Uyarı işaretleri, yardım adımları, 112 acil hattı ve İslam'ın hayatı koruma…