Namaz Sonu: Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ
Hz. Âdem ile Hz. Havva'nın hata sonrası yaptığı tövbe duası; namazdan sonra ve günah pişmanlığında okunur.
Arapça Okunuşu
رَبَّنَا ظَلَمْنَآ أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ ٱلْخَٰسِرِينَ
Namaz Sonu: Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ Türkçe Okunuşu
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ ve in lem tağfir lenâ ve terhamnâ le-nekûnenne mine'l-hâsirîn.
Namaz Sonu: Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ Anlamı (Meali)
Rabbimiz! Biz kendimize zulmettik. Eğer bizi bağışlamaz ve bize merhamet etmezsen mutlaka ziyana uğrayanlardan oluruz.
Fazileti ve Ne Zaman Okunur?
Bu dua, Hz. Âdem ile Hz. Havva'nın yasak ağaçtan yedikten sonra pişmanlıkla Allah'a yöneldikleri tövbenin sözleridir. Bakara Sûresi'nde "Âdem Rabbinden birtakım kelimeler aldı, Allah da onun tövbesini kabul etti" buyrulur; müfessirlerin çoğu bu kelimelerin A'râf Sûresi'ndeki bu dua olduğunu söyler. Bu sebeple dua, insanlığın ilk tövbesi ve kabul edilmiş bir istiğfar olarak bilinir. Hatayı başkasına yüklemeden üstlenmek, bu duanın en önemli dersidir.
- Ne zaman okunur?
- Namazlardan sonra, günah ve hata sonrası pişmanlık anında
- Kaç defa?
- Belirli bir sayı yoktur; ihtiyaç duydukça tekrar edilir.
- Kaynak türü
- Kur'an-ı Kerim
Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ Nedir?
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ, kişinin hatasını kabul edip Allah’tan bağışlanma ve merhamet dilediği, Hz. Âdem ile Hz. Havva’nın dilinden A’râf Sûresi’nin 23. âyetinde aktarılan bir tövbe duasıdır. Kısa, kolay ezberlenen ve derin anlamlı olması sebebiyle namaz sonrası dualar arasında sıkça okunur.
Ne Zaman ve Nasıl Okunur?
- Namazdan sonra, tesbihatın ardından eller açılarak okunur.
- Bir günah işlendiğinde ya da birine haksızlık yapıldığı fark edildiğinde, pişmanlıkla tekrar edilir.
- Tövbe namazı kılındıktan sonra istiğfar ile birlikte okunabilir.
- Gece kalkıldığında, seher vaktinde okunması da güzeldir.
Tövbenin kabulü için hatayı bırakmak, pişman olmak ve tekrar etmemeye niyet etmek gerekir; kul hakkı varsa hak sahibiyle helalleşmek de şarttır.
Duanın Anlamı Üzerine
Duanın en dikkat çekici yanı, hatanın tamamen üstlenilmesidir. “Zalemnâ enfüsenâ”, yani “kendimize zulmettik” ifadesiyle Hz. Âdem ve Hz. Havva ne şeytanı ne de birbirlerini suçlar. Şeytanın “Beni sen saptırdın” diyerek suçu Allah’a atmasıyla bu tavır arasındaki fark, kulluğun özünü gösterir.
Günah aslında Allah’a bir zarar vermez; zararı insanın kendi nefsinedir. Bu yüzden günah, kişinin kendine yaptığı bir haksızlık olarak tanımlanır.
Duanın ikinci kısmında mağfiret ve rahmet birlikte istenir. Mağfiret geçmişteki hatanın örtülmesi, rahmet ise bundan sonraki hayatta Allah’ın lütfuyla kuşatılmaktır. “Hâsirîn”, yani ziyana uğrayanlar ifadesi, bağışlanmadan geçen bir ömrün asıl kayıp olduğunu hatırlatır.
Okurken Dikkat Edilecekler
Bu dua bir kez okunup unutulacak bir kalıp değildir. Kendini sorgulama alışkanlığıyla birlikte okunduğunda insanı kibirden korur. Başkalarını değil, önce kendi kusurunu görmeyi öğretmesi, onu aile ve toplum hayatında da faydalı kılar.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: A'râf 7/23; Bakara 2/37
Dua ve Zikir hakkında sık sorulan sorular
80 sorunun tamamı →Bu içerik faydalı oldu mu?
Geri bildiriminiz içeriklerimizi geliştirmemize yardım eder.
Dualarla. (2026, 14 Ekim). Namaz Sonu: Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/dua/namaz-sonrasi-rabbena-zalemna-enfusena/ Namaz Sonu: Rabbenâ Zalemnâ Enfüsenâ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ hangi surede geçer?
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ duası A'râf Sûresi'nin 23. âyetinde geçer. Âyette Hz. Âdem ile Hz. Havva'nın yasak ağaçtan yedikten sonra Allah'a bu sözlerle yöneldikleri anlatılır. Bakara Sûresi'nin 37. âyeti de bu tövbenin kabul edildiğini haber verir.
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ ne için okunur?
Bu dua günahlardan tövbe etmek, hatalardan dolayı bağışlanma ve merhamet dilemek için okunur. İnsanlığın ilk tövbesi olduğu ve kabul edildiği Kur'an'da bildirildiği için, pişmanlık duyan herkesin dilinde olması gereken bir istiğfar duası kabul edilir. Kısa olduğu için kolayca ezberlenir.
Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ kaç defa okunur?
Bu dua için Kur'an ve sünnette belirlenmiş bir sayı yoktur. Namazdan sonra bir defa okunabileceği gibi, pişmanlık hissedildiği anlarda defalarca tekrar edilebilir. Önemli olan sayı değil, kalpten pişmanlık ve hatayı bir daha tekrar etmeme kararlılığıdır.
Kadınlar özel hâlde Rabbenâ zalemnâ enfüsenâ okuyabilir mi?
Evet, Hanefî görüşe göre özel hâldeki kadın, dua anlamı taşıyan âyetleri tilâvet niyeti olmadan, dua niyetiyle okuyabilir. Bu âyet açıkça bir tövbe duası olduğu için bu hâlde de okunabilir. Mushafa dokunmadan ezberden okumak gerekir. İstiğfar ve salavat da serbestçe okunur.
Kaynak: A'râf 7/23; Bakara 2/37