Uykusuzluk İçin Okunacak Dua – Okunuşu ve Anlamı

Arapça Okunuşu

اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ، وَرَبَّ الْأَرَضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ، كُنْ لِي جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ يَبْغِيَ، عَزَّ جَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلَا إِلَهَ غَيْرُكَ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Uykusuzluk İçin Okunacak Dua Türkçe Okunuşu

Allâhümme rabbe's-semâvâti's-seb'i ve mâ ezallet, ve rabbe'l-arazîne ve mâ akallet, ve rabbe'ş-şeyâtîni ve mâ edallet, kün lî câran min şerri halkıke küllihim cemîan en yefruta aleyye ehadün minhüm ev en yebğıy, azze câruke ve celle senâuke ve lâ ilâhe ğayruke ve lâ ilâhe illâ ent.

Uykusuzluk İçin Okunacak Dua Anlamı (Meali)

Allah'ım! Ey yedi kat göğün ve onların gölgelediği her şeyin Rabbi, yerlerin ve onların taşıdığı her şeyin Rabbi, şeytanların ve onların saptırdıklarının Rabbi! Yarattıklarının hepsinin şerrine karşı, onlardan birinin bana haddi aşması veya zulmetmesine karşı bana koruyucu ol. Senin koruman güçlüdür, övgün yücedir; senden başka ilah yoktur, ancak sen varsın.

Fazileti ve Ne Zaman Okunur?

Büreyde'nin rivayetine göre Hâlid b. Velîd, geceleri uykusuzluktan şikâyet etti. Peygamber Efendimiz de ona yatağına girdiğinde bu duayı okumasını öğretti (Tirmizî, Deavât). Tirmizî bu hadisin senedinde zayıflık bulunduğunu belirtmiştir; ancak dua, manası sağlam olduğu ve Allah'a sığınmayı öğrettiği için ezkâr kitaplarında yer almış ve okunagelmiştir. Uykusuzluğun sebeplerinden biri de korku ve endişedir; dua kalbi Allah'ın himayesine teslim ederek huzur verir.

Özet: Uykusuzluk İçin Okunacak Dua, korunma duaları kapsamında okunan bir duadır: Büreyde'nin rivayetine göre Hâlid b. Kaynak: Tirmizî, Deavât; Nevevî, el-Ezkâr.

Uykusuzluk İçin Okunacak Dua Nedir?

Uykusuzluk için okunacak dua, geceleri uyuyamayan veya korku duyan kimsenin Allah’ı göklerin, yerlerin ve bütün varlıkların Rabbi olarak anarak O’nun himayesine sığındığı bir duadır. Peygamber Efendimizin uykusuzluktan şikâyet eden Hâlid b. Velîd’e öğrettiği dua olarak bilinir.

Bu Dua Ne Zaman ve Nasıl Okunur?

Yatağa girip uyku gelmediğinde okunur.
Önce abdest almak, sağ yan üzerine yatmak ve diğer yatma dualarını okumak tavsiye edilir.
Dua yavaşça, anlamı düşünülerek okunur; gerekirse birkaç defa tekrar edilir.
Ekranlardan uzak durmak ve zihni sakinleştirmek de uykuya yardımcı olur.

Uzun süren uykusuzluk sağlık sorunlarının belirtisi olabilir; dua ile birlikte bir hekime başvurmak da sünnetin öğrettiği tedbirlerdendir.

Duanın Anlamı Üzerine

Dua, Allah’ın Rab sıfatını üç büyük alanda anar: Gökler ve gölgeledikleri, yerler ve taşıdıkları, şeytanlar ve saptırdıkları. Böylece kul, korktuğu her şeyin, hatta şeytanların bile Allah’ın hâkimiyeti altında olduğunu hatırlar. Bu hatırlama korkuyu azaltır.

“Kün lî câran” yani “bana koruyucu komşu ol” ifadesi Arap kültüründeki himaye geleneğinden gelir: Güçlü birinin himayesine giren kimseye kimse dokunamazdı. Kul en güçlü himayeyi, Allah’ın himayesini ister. “Azze câruke” yani “senin himayendeki aziz olur” sözüyle de bu korumanın asla zayıflamayacağını ikrar eder.

Okurken Dikkat Edilecekler

Uykusuzlukta kişinin kendini zorlaması yerine duaya ve zikre yönelmesi gönlü yatıştırır. Uyku gelmese bile geçen zaman zikirle değerlendirilmiş olur.

Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: 14 Ekim 2026 · Kaynaklar: Tirmizî, Deavât; Nevevî, el-Ezkâr

Dua ve Zikir hakkında sık sorulan sorular

80 sorunun tamamı →

Bu içerik faydalı oldu mu?

Geri bildiriminiz içeriklerimizi geliştirmemize yardım eder.

Bu cevabı kaynak göstererek alıntıla:

Dualarla. (2026, 14 Ekim). Uykusuzluk İçin Okunacak Dua. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/dua/uykusuzluk-icin-dua/

Bu içerik nasıl hazırlandı? →

Uykusuzluk İçin Okunacak Dua Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uykusuzluk için hangi dua okunur?

Uykusuzluk için "Allâhümme rabbe's-semâvâti's-seb'i ve mâ ezallet..." diye başlayan dua okunabilir. Tirmizî'de geçen rivayete göre Peygamberimiz bu duayı uykusuzluktan şikâyet eden Hâlid b. Velîd'e öğretmiştir. Ayrıca yatma duaları ve Âyetü'l-Kürsî de okunur. Böylece sıradan bir an da ibadet bilinciyle geçirilmiş olur.

Uyku gelmeyince ne yapılmalı?

Uyku gelmeyince kişi önce abdest alıp sağ yanına yatabilir, uykusuzluk duasını ve yatma zikirlerini okuyabilir. Ekranlardan uzak durmak, zihni sakinleştirmek ve gün içindeki endişeleri Allah'a havale etmek de faydalıdır. Uzun süren uykusuzlukta hekime başvurulmalıdır. Duanın anlamını bilmek, okurken kalbin huzur bulmasına yardımcı olur.

Kün lî câran ne demek?

Kün lî câran "bana koruyucu ve himaye eden komşu ol" anlamına gelir. Eski Araplarda güçlü birinin himayesine giren kişiye kimse zarar veremezdi. Kul bu duada bütün yaratılmışların şerrine karşı Allah'ın himayesine girmeyi ister. Bu güzel âdeti aile fertlerine ve çocuklara öğretmek de tavsiye edilir.

Bu dua sahih midir?

Tirmizî bu rivayetin senedinde zayıflık bulunduğunu belirtmiştir. Ancak âlimler, fazilet ve dua konusunda zayıf rivayetlerle amel edilebileceğini, özellikle manası Kur'an ve sahih sünnete uygun olduğunda bu duaların okunabileceğini söylemişlerdir. Nevevî de bu duayı el-Ezkâr'da zikretmiştir.