📚 Konu Derlemesi
Korku ve Kaygı ile İlgili Ayetler, Hadisler ve Dualar
Korku, kaygı ve endişe ile ilgili ayetler, hadisler ve dualar: huzur bulmanın yolları.
Korku, insanın yaratılışında olan bir duygudur; tehlikeyi fark etmemizi sağlar. Kur’an korkuyu yok saymaz, onu doğru yere yöneltmeyi öğretir: asıl çekinilmesi gereken, insanların gücü değil Allah’ın rızasını kaybetmektir. Bu bilinç, kişiyi baskı ve tehdit karşısında dik tutar.
Gelecek kaygısı, hastalık korkusu, yalnız kalma endişesi çağımızın en yaygın yükleri arasında. İslam’ın buna önerisi üç adımdır: elinden geleni yap, sonucu Allah’a bırak, kalbini zikirle sakinleştir. Zikir ve dua, kaygıyı büyüten “ya olmazsa” döngüsünü kırar.
Sürekli ve yoğun kaygı bir sağlık sorunu hâline gelmişse bunu zayıf imanın işareti saymak yanlıştır; bu durumda uzman desteği almak, tıpkı kırılan kolu tedavi ettirmek gibi meşrudur. Bu sayfada korku ve endişeye dair ayetleri, hadisleri, sıkıntı ve korku dualarını derledik.
Korku ve Kaygı ile İlgili Ayetler
11 ayet · Diyanet meali
قُلْنَا ٱهْبِطُوا۟ مِنْهَا جَمِيعًۭا ۖ فَإِمَّا يَأْتِيَنَّكُم مِّنِّى هُدًۭى فَمَن تَبِعَ هُدَاىَ فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ
Qulnah bitoo minhaa jamee 'an fa immaa yaatiyannakum minnee hudan faman tabi'a hudaaya falaa khawfun 'alaihim wa laa hum yahza noon
Onlara dedik ki: "Hepiniz oradan inin. Size benim tarafımdan bir hidayet rehberi geldiğinde, kim o hidayetçimin izinde giderse, onlar için hiçbir korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır.
إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ ٱلشَّيْطَٰنُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَآءَهُۥ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ
Innamaa zaalikumush Shaitaanu yukhawwifu awliyaaa'ahoo falaa takhaafoohum wa khaafooni in kuntum mu'mineen
(Size o haberi getiren) ancak şeytandır, (sadece) kendi dostlarını korkutabilir. Onlardan korkmayın, eğer mümin iseniz benden korkun.
أَلَآ إِنَّ أَوْلِيَآءَ ٱللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ
Alaa innaa awliyaaa'al laahi laa khawfun 'alaihim wa laa hum yahzanoon
Açın gözünüzü! Allah'ın dostları üzerine ne korku vardır, ne de onlar mahzun olurlar.
إِنَّ ٱلَّذِينَ قَالُوا۟ رَبُّنَا ٱللَّهُ ثُمَّ ٱسْتَقَٰمُوا۟ تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ ٱلْمَلَٰٓئِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا۟ وَلَا تَحْزَنُوا۟ وَأَبْشِرُوا۟ بِٱلْجَنَّةِ ٱلَّتِى كُنتُمْ تُوعَدُونَ
Innal lazeena qaaloo Rabbunal laahu summas taqaamoo tatanazzalu 'alaihimul malaaa 'ikatu allaa takhaafoo wa laa tahzanoo wa abshiroo bil Jannnatil latee kuntum too'adoon
"Rabbimiz Allah'tır" deyip, sonra da doğrulukta devam edenlere gelince, onların üzerine melekler iner ve derler ki: "Korkmayın, üzülmeyin, size vaad edilen cennetle sevinin."
ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ
Allazeena aamanoo wa tatma'innu quloobuhum bizikril laah; alaa bizikril laahi tatma'innul quloob
Onlar, iman etmiş ve kalbleri Allah zikriyle yatışmış olanlardır. Evet, iyi bilin ki, kalbler Allah'ın zikri ile yatışır.
لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا ٱكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ إِن نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ إِصْرًۭا كَمَا حَمَلْتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦ ۖ وَٱعْفُ عَنَّا وَٱغْفِرْ لَنَا وَٱرْحَمْنَآ ۚ أَنتَ مَوْلَىٰنَا فَٱنصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَٰفِرِينَ
Laa yukalliful-laahu nafsan illaa wus'ahaa; lahaa maa kasabat wa 'alaihaa maktasabat; Rabbanaa la tu'aakhiznaa in naseenaaa aw akhtaanaa; Rabbanaa wa laa tahmil-'alainaaa isran kamaa hamaltahoo 'alal-lazeena min qablinaa; Rabbanaa wa laa tuhammilnaa maa laa taaqata lanaa bih wa'fu 'annaa waghfir lanaa warhamnaa; Anta mawlaanaa fansurnaa 'alal qawmil kaafireen
Allah hiç kimseye gücünün yeteceğinden başka yük yüklemez. Herkesin kazandığı hayır kendisine, yaptığı kötülüğün zararı yine kendisinedir. Ey Rabbimiz, eğer unuttuk ya da yanıldıysak bizi tutup sorguya çekme! Ey Rabbimiz, bize bizden öncekilere yüklediğin gibi ağır yük yükleme! Ey Rabbimiz, bize gücümüzün yetmeyeceği yükü de yükleme! Bağışla bizi, mağfiret et bizi, rahmet et bize! Sensin bizim Mevlamız, kâfir kavimlere karşı yardım et bize.
قَالَ لَا تَخَافَآ ۖ إِنَّنِى مَعَكُمَآ أَسْمَعُ وَأَرَىٰ
Qaala laa takhaafaaa innanee ma'akumaa asma'u wa araa
Allah buyurdu ki: "Korkmayın, zira ben sizinle beraberim, işitir ve görürüm."
إِلَّا تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ ٱللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ ٱلَّذِينَ كَفَرُوا۟ ثَانِىَ ٱثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِى ٱلْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَٰحِبِهِۦ لَا تَحْزَنْ إِنَّ ٱللَّهَ مَعَنَا ۖ فَأَنزَلَ ٱللَّهُ سَكِينَتَهُۥ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُۥ بِجُنُودٍۢ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ ٱلَّذِينَ كَفَرُوا۟ ٱلسُّفْلَىٰ ۗ وَكَلِمَةُ ٱللَّهِ هِىَ ٱلْعُلْيَا ۗ وَٱللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ
Illaa tansuroohu faqad nasarahul laahu iz akhrajahul lazeena kafaroo saaniyasnaini iz humaa filghaari iz yaqoolu lisaahibihee la tahzan innnal laaha ma'anaa fa anzalallaahu sakeenatahoo 'alaihi wa aiyadahoo bijunoodil lam tarawhaa wa ja'ala kalimatal lazeena kafarus suflaa; wa Kalimatul laahi hiyal 'ulyaa; wallaahu 'Azeezun Hakeem;
Eğer siz ona (Peygamber'e) yardım etmezseniz, Allah ona yardım eder. Hani o kâfirler, onu Mekke'den çıkardıkları vakit sadece iki kişiden biri iken, ikisi de mağarada bulundukları sırada arkadaşına "Üzülme, çünkü Allah bizimledir." diyordu. Allah onun kalbine sükûnet ve kuvvet indirmişti ve onu görmediğiniz bir orduyla desteklemişti. Kâfirlerin sözünü alçaltmıştı. Yüce olan Allah'ın kelimesidir. Ve Allah güçlüdür, hikmet sahibidir.
ٱلَّذِينَ قَالَ لَهُمُ ٱلنَّاسُ إِنَّ ٱلنَّاسَ قَدْ جَمَعُوا۟ لَكُمْ فَٱخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَٰنًۭا وَقَالُوا۟ حَسْبُنَا ٱللَّهُ وَنِعْمَ ٱلْوَكِيلُ
Allazeena qaala lahumun naasu innan naasa qad jama'oo lakum fakhshawhuin fazaadahum eemaannanwa wa qaaloo hasbunal laahu wa ni'malwakeel
İnsanlar onlara: "Düşmanlarınız size karşı ordu topladı, onlardan korkun." dediklerinde, bu, onların imanını artırdı ve şöyle dediler: "Allah bize yeter. O ne güzel vekildir".
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
Fa inna ma'al usri yusra
Demek ki, zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًۭا
Inna ma'al 'usri yusra
Evet, zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
Korku ve Kaygı ile İlgili Hadisler
- Acele etmeyenin duası kabul olunurSizden biriniz acele etmedikçe duası kabul olunur. (Acele etmek) "Dua ettim ama duam kabul olunmadı" demesidir.
- Acizlik ve tembellikten Allah’a sığınmakAllah’ım! Acizlikten, tembellikten, korkaklıktan, pinti yaşlılıktan ve cimrilikten sana sığınırım. Kabir azabından sana sığınırım. Hayatın ve ölümün fitnesinden sana sığınırım.
- Allah’a en sevimli dört kelimeAllah’a en sevimli söz dörttür: Sübhânallâh, elhamdülillâh, lâ ilâhe illallâh ve Allâhü ekber. Hangisiyle başladığının sana bir zararı yoktur.
- Dile hafif, mizanda ağır iki kelimeİki kelime vardır ki dile hafif, mizanda ağır ve Rahmân'a sevimlidir: Sübhânallâhi ve bihamdihî, sübhânallâhi'l-azîm.
- Ey Âdemoğlu, Bana Dua EttikçeAllah Teâlâ buyurdu: Ey Âdemoğlu! Sen bana dua edip benden umdukça, sende olan günahları bağışlarım, aldırmam. Ey Âdemoğlu! Günahların göğün bulutlarına ulaşsa,…
- Ey Kullarım, Zulmü Kendime Haram KıldımAllah Teâlâ buyurur: Ey kullarım! Ben zulmü kendime haram kıldım, onu sizin aranızda da haram kıldım; birbirinize zulmetmeyin. Ey kullarım! Benim hidayet…
- Gecenin son üçte birinde duaRabbimiz her gece, gecenin son üçte biri kaldığında dünya semasına iner ve şöyle buyurur: Bana dua eden yok mu, duasını kabul edeyim!…
- Günde yüz defa “Sübhânallâhi ve bi-hamdihî”Kim günde yüz defa “Sübhânallâhi ve bi-hamdihî” derse, günahları deniz köpüğü kadar olsa bile bağışlanır.
Korku ve Kaygı ile İlgili Dualar
- Acizlik, Tembellik ve Korkaklıktan Sığınma DuasıPeygamberimizin sık okuduğu; acizlikten, tembellikten, korkaklıktan, cimrilikten, düşkün yaşlılıktan ve kabir azabından sığınma duası.
- Allâhümme Rahmeteke Ercû DuasıPeygamberimizin sıkıntılı kişinin okumasını tavsiye ettiği, işleri Allah'a havale eden dua.
- Allâhümmekfinîhim Bimâ Şi’te Duası (Zalimin Şerrine Karşı)Ashâb-ı Uhdûd kıssasındaki gencin, kendisini öldürmek isteyenlere karşı ettiği ve kabul olan dua.
- Bismillahillezi (Korunma Duası)Sabah ve akşam üçer defa okuyana ani belaların dokunmayacağı bildirilen korunma duası.
- Deccal Fitnesinden Korunmak İçin Kehf Suresinin İlk On AyetiEzberleyenin Deccal'in fitnesinden korunacağı bildirilen Kehf Suresi'nin ilk on ayeti ve Deccal'den sığınma.
- Düşman ve Zalim Korkusunda Okunacak Dua (Allâhümme İnnâ Nec’alüke)Peygamberimizin bir topluluktan korktuğunda okuduğu, şerlerinden Allah'a sığınma duası.
- Eûzü Bi Kelimâtillâhi’t-Tâmmât DuasıBir yerde konaklarken ve akşam vakti yaratılmışların şerrinden korunmak için okunan dua.
- Hasbünallah (Tevekkül Duası)Hz. İbrahim'in ateşe atılırken söylediği "Hasbünallâhu ve ni'mel vekîl" tevekkül zikri.
Konuyla İlgili Rehber Yazıları
- Evlilikte Eşlerin Hakları ve SorumluluklarıKur'an ve sünnete göre karı-kocanın birbirine karşı hakları, nafaka, iyi geçim, istişare ve aile içi şiddetin haramlığı üzerine temel bilgiler.
- Yolculukta Namaz: Seferîlik HükümleriSeferî kime denir, mesafe ve süre şartı, dört rekâtlı farzların kısaltılması, cem meselesi, vasıtada namaz ve Hanefî-Şâfiî farkları.
- Sünnet (Hitan) Nedir? Hükmü ve ZamanıErkek çocukların sünnet ettirilmesinin dinî hükmü, uygun yaşı, sağlık boyutu, sünnet düğünü ve bu konudaki yanlış inanışlar.
- Kureyş Suresi Tanıtımı: Arapça Metni, Okunuşu, Meali ve KonularıKureyş Suresi'nin Arapça metni, satır satır okunuşu ve meali; Kureyş'in kış ve yaz ticaret yolculukları, Kâbe'nin Rabbine kulluk çağrısı ve Fîl Suresi…
- Özür Sahipleri: Sürekli Abdest Bozucu DurumlarSürekli idrar kaçırma, yel, kanama gibi durumları olan kişiler nasıl abdest alır, özrün başlama ve bitme şartları, özürlü kişinin imamlığı.
- Nikâh Nedir, Şartları Nelerdir?İslam'da nikâhın anlamı, rükünleri, şahit ve mehir gibi şartları, resmî nikâh ile dinî nikâh arasındaki ilişki ve Diyanet'in tavsiyeleri.
Sık Sorulan Sorular
- Kesimden önce kurbanlığı okşayıp vedalaşmak doğru mu?
- Kilo alma kaygısıyla sahuru atlamak doğru mu?
- Tükürüğümü yutarsam orucum bozulur korkusuyla gün boyu tükürüyorum; doğru mu?
- Oruçluyken abdestte boğazıma su kaçar korkusuyla ağzımı çalkalayamıyorum; ne yapmalıyım?
- Oruçluyken ağlamak orucu bozar mı, gözyaşı ağza kaçarsa ne olur?
- Oruçluyken ağlamak orucu bozar mı?
- Yeme bozukluğundan iyileştim ama oruç nüks ettirir diye korkuyorum; tutmayabilir miyim?
- Ramazan yaklaştıkça kaygılanıyorum, “ya tutamazsam” diye korkuyorum; normal mi?
Ayet mealleri Diyanet İşleri Başkanlığı meali esas alınarak sitemizin Kur'an bölümünden alınmıştır; hadis künyeleri ilgili hadisin kendi sayfasında belirtilir. Giriş ve açıklama metinleri özgündür. Fıkhî konularda Hanefî mezhebi esas alınmış, gerektiğinde diğer mezheplerin farkı belirtilmiştir. Kişisel durumunuza dair kesin hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Fetva Hattı'na danışınız.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Kur'an-ı Kerim, sahih hadis kaynakları ve Diyanet İlmihali