Evlilik Danışmanlığı ve Aile Terapisine Gitmek

Evlilik danışmanlığına ve aile terapisine gitmek dinen uygundur; Kur’an eşler arasındaki anlaşmazlıkta iki taraftan hakem tayinini önerir. Terapist seçerken dinî değerlere saygılı, mahremiyeti koruyan ve uzman bir kişi tercih edilmelidir. Yardım istemek zayıflık değil, evliliği korumaya yönelik sorumlu bir adımdır.

Hakem yolu: Kur’an’daki model

Nisâ Suresi’nin 35. ayeti, karı koca arasında ayrılık endişesi doğduğunda, erkek tarafından bir hakem ve kadın tarafından bir hakem gönderilmesini emreder; eşler gerçekten barışmak isterlerse Allah aralarını düzeltir. Bu ayet, evlilik sorunlarında üçüncü bir tarafın arabuluculuğunu meşru kılar. Günümüzde bu rolü evlilik danışmanları, aile terapistleri, tecrübeli aile büyükleri ve müftülüklerdeki aile rehberlik büroları üstlenebilir. Dolayısıyla sorunları yalnız çözmeye çalışmak yerine yardım istemek, Kur’an’ın öğüdüne uygundur.

İstişare ve danışmanlık: sünnetin ilkesi

Hadiste “Kendisine danışılan kimse emin kimsedir” buyrulur (Ebû Dâvûd, Edeb; Tirmizî, Edeb). Peygamberimiz Hudeybiye’de eşi Ümmü Seleme’ye danışmış, onun önerisini uygulamıştır. İstişare, kararın daha sağlıklı alınmasını sağlar. Evlilik danışmanı bu anlamda, deneyimli ve güvenilir bir danışman rolünü yerine getirir. Danışman, taraflardan birini haklı çıkarmak yerine ortak çözüm bulmaya yardım etmelidir. Evlilikte iletişim ve çatışma çözümü yazısı bu sürecin içeriğine dair önerilere yer verir.

Ne zaman danışmana başvurmalı?

• Aynı tartışmalar sürekli tekrarlanıyor ve çözülmüyorsa.
• Güven sarsıldıysa (sadakatsizlik şüphesi, yalan, gizli harcama).
• Duygusal uzaklaşma, sevgisizlik ve iletişimsizlik hissediliyorsa.
• Maddi konularda sürekli kavga ediliyorsa.
• Çocuk sahibi olma, ev ve aile ilişkileri konusunda ayrışma varsa.
• Boşanma düşüncesi gündeme gelmişse; boşanmadan önce destek almak tavsiye edilir.

Boşanma kararı öncesinde profesyonel destek alınması, Peygamberimiz’in “Allah’ın helal kıldığı şeylerin en sevimsizi boşanmadır” anlamındaki sözüyle de uyumludur (Ebû Dâvûd, Talâk; bu rivayetin sıhhati tartışmalıdır). Boşanma kapsamlı rehber yazısı süreci genel hatlarıyla açıklar.

Terapist ve danışman seçerken ölçüler

1. Uzmanlık ve belge: Psikolog, psikolojik danışman, evlilik ve aile terapisti gibi unvanların resmî eğitimi olup olmadığına bakın.
2. Dinî ve kültürel duyarlılık: Çiftin değerlerine saygılı, dinî inançları alay konusu yapmayan bir uzman tercih edin. Bazı çiftler dinî eğitim almış psikolojik danışmanlardan yararlanabilir.
3. Mahremiyet: Görüşmelerin gizli tutulacağını ve bilgilerin üçüncü kişilerle paylaşılmayacağını teyit edin.
4. Cinsiyet ve ortam: Mümkünse görüşmelerin ortak ve açık bir ortamda yapılmasına, eşlerin ikisinin de bulunmasına dikkat edin. Bazı durumlarda bireysel seans gerekebilir; bunun için iki tarafın bilgisi olması güven için iyidir.
5. Yargılamayan tutum: Terapist tarafsız olmalı, kendi inançlarını dayatmamalıdır.

Mahremiyet ve yabancı kişiyle görüşme

Terapi sırasında yabancı bir kadın ya da erkekle görüşmenin hükmü, ihtiyaç ve zaruret ölçüsünde değerlendirilir. Danışmanın karşı cinsten olması, görüşmenin gerekli ve ölçülü olması şartıyla sakıncalı görülmez; ancak baş başa kalmamak, açık ve profesyonel bir ortam sağlamak ihtiyatın gereğidir. Ayrıca mahrem konuların ayrıntısını ihtiyaçtan fazla anlatmamak da edebin parçasıdır. Hadiste eşlerin mahrem hâllerinin başkalarına anlatılması şiddetle yasaklanmıştır (Müslim, Nikâh); bu nedenle sadece çözümle ilgili bilgiler paylaşılmalıdır.

Dinî rehberlikten yararlanma

Türkiye’de il ve ilçe müftülüklerindeki Aile ve Dinî Rehberlik Büroları, evlilik sorunlarında dinî rehberlik hizmeti verir; görüşmeler ücretsizdir. Diyanet’in ALO 190 Dinî Bilgi Hattı da dinî sorular için başvuru kapısıdır. Ayrıca Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’na bağlı aile danışma merkezleri de bulunur. Bu kurumlarla terapistten farklı olarak daha çok dinî ve ahlaki rehberlik alınır; ruhsal sorunlar için ise klinik uzman gerekir. Evlilikte sevgi, saygı ve mutlu aile önerileri yazısı destekleyici ipuçları verir.

Terapi sürecinde nelere dikkat edilir?

İlk seanslarda amaç, sorunların listelenmesi ve ortak hedeflerin belirlenmesidir. Terapist ödev verebilir: haftalık sohbet saati, öfke yönetimi egzersizi, beklentilerin yazılması gibi. Bu ödevleri düzenli yapmak, sürecin verimini artırır. Terapi bir mucize değil, süreçtir; eşlerin istekli ve sabırlı olması gerekir. Dua ve tevekkül ile destekleyerek ilerlemek, çiftin manevi bağını güçlendirir. Bu süreçte bir eşin diğerini terapiye zorlayıp “seni düzeltmesi için” götürmesi sağlıklı değildir; amaç ortak gelişimdir.

Örnek senaryo: sıkışmış bir tartışma döngüsü

Mert ve Selin dört yıllık evliliklerinde her hafta sonu aynı sebeple, ev işleri ve akraba ziyaretleri yüzünden tartışıyordu. Selin bir arkadaşının önerisiyle müftülükteki aile rehberlik bürosuna başvurdu; Mert önce isteksizdi, ancak ilk görüşmeden sonra rahatladı. Rehber, her iki tarafı dinledi, ev işlerinin bölüşümü ve ziyaret planı için somut öneriler sundu. İki ay sonra tartışmalar azalmıştı. Bu örnek, küçük adımların büyük değişim yaratabileceğini gösterir. Gerekirse daha ileri bir psikolojik destek için uzmana yönlendirilir.

Danışmanlıkta niyet ve beklenti

Terapiye bir “hakem karar versin” beklentisiyle gitmek hayal kırıklığına yol açar; danışman, taraflar adına karar veren değil, onların kendi çözümlerini bulmasına destek olan bir rehberdir. Eşlerden biri terapiyi diğerini suçlamak için kullanırsa süreç verimsiz kalır. Bu yüzden her iki taraf da kendi payına düşen sorumluluğu görmeli, öfke kontrolü gibi bireysel becerileri geliştirmeye açık olmalıdır. Başarı ölçüsü her zaman “evlilik sürsün” değil, “ilişki sağlıklı olsun”dur; sağlıksız ya da şiddet içeren ilişkilerde güvenlik önce gelir.

Sıkça Sorulan Sorular

Evlilik terapisine gitmek günah mı?

Hayır; Kur’an anlaşmazlıkta hakem tayinini önerir. Danışmanlık, sorunu çözmek için meşru bir yardım yoludur.

Terapist karşı cinsten olursa sakıncası var mı?

Gereklilik ve ölçü içinde, açık ve profesyonel bir ortamda görüşmek genellikle sakıncalı görülmez. Baş başa kalmamaya ve gereksiz ayrıntıya girmemeye dikkat edilmelidir.

Müftülükte evlilik danışmanlığı alınabilir mi?

Evet; müftülüklerdeki Aile ve Dinî Rehberlik Büroları bu hizmeti sunar. Ruhsal sorunlar için klinik bir uzmana yönlendirme yapılabilir.

Terapi sonucu boşanma çıkarsa ne olur?

Terapi, evliliği kurtarmayı hedefler ama kararı eşler verir. Boşanma kaçınılmaz olursa süreç, daha az kırgınlıkla ve çocuğun yararı gözetilerek yürütülebilir.

Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: 7 Temmuz 2026 · Kaynaklar: Nisâ Suresi 35. ayet (Diyanet Meali); Ebû Dâvûd, Edeb; Tirmizî, Edeb; TDV İslâm Ansiklopedisi, "Hakem" ve "İstişâre" maddeleri

İman ve Akaid hakkında sık sorulan sorular

80 sorunun tamamı →

• İman nedir, kısaca nasıl tanımlanır?
• İmanın şartları kaçtır ve nelerdir?
• Âmentü duası nedir, ezberlemek şart mıdır?
• İman ile İslam arasında fark var mıdır?
• Kelime-i şehâdet nedir, söyleyen Müslüman olur mu?

Bu içerik nasıl hazırlandı? →