❓ Soru
Oruç zayıflatır mı?
Cevap
Oruç bir ibadettir; amacı kilo vermek değil, takvâ kazanmaktır. Kiloda değişim kişiden kişiye farklılık gösterir: ölçülü beslenenlerde azalma görülebilir, iftar ve sahurda aşırı yiyenlerde ise artış olabilir. Oruç tek başına bir diyet programı olarak düşünülmemelidir. Sağlıkla ilgili iddialarda abartıdan kaçınmak gerekir; “Oruç tutun sıhhat bulursunuz” sözü zayıf bir rivayettir. Kilo yönetimi için diyetisyene danışmak en doğrusudur.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Bakara 2/183; Taberânî, el-Mu‘cemü’l-evsat (zayıf rivayet)
Oruç ve Ramazan hakkında sık sorulan sorular
78 sorunun tamamı →Dualarla. (2026, 17 Ekim). Oruç zayıflatır mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/oruc-zayiflatir-mi/ Kaynak: Bakara 2/183; Taberânî, el-Mu‘cemü’l-evsat (zayıf rivayet)
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Alzheimer olan annem oruç tutmak istiyor; ona izin vermeli miyim?
- Vardiyadan yorgun döndüm ve sahuru kaçırdım, oruç tutmalı mıyım?
- Oruçluyken maraton veya uzun mesafe koşusuna katılmak doğru mu?
- Gayrimüslim eşimin Ramazan'da gündüz evde yemek yemesi sorun olur mu?
- Oruçlu olduğum için işimi yavaş yapmam kul hakkı olur mu?
- Yolculuğu oruç tutmamak için bilerek Ramazan'a planlamak caiz mi?
- Yurtta gayrimüslim oda arkadaşımla Ramazan'ı nasıl geçirebilirim?
- Saatler bir saat ileri alındığı gece sahur saatini kaçırırsam orucum ne olur?
- Engellilere yapılan devlet yardımları zekât hesabına katılır mı?
- Sahura kalkınca guslüm için vakit yetmiyorsa önce yemek mi, gusül mü?