❓ Soru
Oruç zayıflatır mı?
Cevap
Oruç bir ibadettir; amacı kilo vermek değil, takvâ kazanmaktır. Kiloda değişim kişiden kişiye farklılık gösterir: ölçülü beslenenlerde azalma görülebilir, iftar ve sahurda aşırı yiyenlerde ise artış olabilir. Oruç tek başına bir diyet programı olarak düşünülmemelidir. Sağlıkla ilgili iddialarda abartıdan kaçınmak gerekir; “Oruç tutun sıhhat bulursunuz” sözü zayıf bir rivayettir. Kilo yönetimi için diyetisyene danışmak en doğrusudur.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Bakara 2/183; Taberânî, el-Mu‘cemü’l-evsat (zayıf rivayet)
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Oruç zayıflatır mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/oruc-zayiflatir-mi/ Kaynak: Bakara 2/183; Taberânî, el-Mu‘cemü’l-evsat (zayıf rivayet)
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Yakınlarının baskısıyla huzurevindeki yaşlıya oruç tutturmak doğru mu?
- Yeni Müslüman orucu bozduğunu bilmeden bir şey yaparsa ne olur?
- Geceleri denize açılan balıkçı oruç tutmak zorunda mı?
- Ailesi karşı çıkan yeni Müslüman gizlice oruç tutabilir mi?
- Özel hâldeki kız öğrenci okulda herkesin önünde yemek yemek zorunda mı kalır?
- Gayrimüslim eşimin Ramazan'da gündüz evde yemek yemesi sorun olur mu?
- Oruçluyken gayrimüslim biriyle tokalaşmak orucu veya abdesti bozar mı?
- Müslüman olmayan anne babama Ramazan'da nasıl davranmalıyım?
- Uluslararası tarih değiştirme çizgisini geçince bir Ramazan günü kaybolur mu?
- Cami minarelerindeki mahya nedir?