Tıkınırcasına yeme atakları yaşayan biri iftarda nasıl davranmalı?

Tıkınırcasına yeme bozukluğu tedavi gerektiren bir durumdur ve uzun açlık süresi bazı kişilerde atakları tetikleyebilir. Bu yüzden önce tedavinizi yürüten hekim veya diyetisyenle Ramazan‘ı konuşmanız gerekir; oruç sizin için uygun değilse hasta ruhsatına girersiniz.

Oruç tutmanız uygun görülürse şu adımlar yardımcı olabilir:

• İftarı hurma ve suyla açıp akşam namazından sonra ölçülü bir öğüne geçmek.
• Sofrayı önceden planlamak, aşırı çeşitten kaçınmak.
• Sahuru atlamamak; uzun açlık atağı artırabilir.

Atak yaşarsanız kendinizi kınamak yerine bunu hekiminizle paylaşın. Kur’an’daki “Yiyiniz, içiniz, israf etmeyiniz” ölçüsü bir ceza değil, beden sağlığını koruyan bir denge çağrısıdır.

Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: 21 Eylül 2026 · Kaynaklar: A‘râf Suresi (7/31); Diyanet İlmihali I

Bu içerik nasıl hazırlandı? →