❓ Soru
İftardan sonra çok çay içmek susuzluğu artırır mı?
Cevap
Evet, fazla miktarda koyu çay içmek bazı kişilerde idrar miktarını artırarak ertesi gün susuzluk hissini belirginleştirebilir. Çay kafein içerir; ölçülü içildiğinde sorun olmaz, ancak iftardan sahura kadar bardak bardak içmek suyun yerini almamalıdır. Çayı yemekten hemen sonra değil biraz bekleyerek, açık demlenmiş ve az şekerli içmek tercih edilebilir. Asıl sıvı kaynağı su olmalıdır. Çay tiryakiliği bir alışkanlıktır; Ramazan, alışkanlıkları gözden geçirmek için de güzel bir fırsattır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Dualarla. (2026, 21 Eylül). İftardan sonra çok çay içmek susuzluğu artırır mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/iftarda-cay-miktari/ Kaynak: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftardan artan yemekler sahurda güvenle yenebilir mi?
- Oruçluyken havuzda hafif tempolu yüzebilir miyim?
- Oruçluyken zor işleri günün hangi saatine almalıyım?
- Vejetaryen biri iftarda yeterli protein nasıl alır?
- Spor yapan biri sahurda nasıl beslenmeli?
- Oruçluyken iş arkadaşlarıma karşı sabırsızlığımı nasıl kontrol ederim?
- İftarda önce çorba mı içilmeli, ana yemek mi?
- Sahurda kefir içmek iyi gelir mi?
- Oruçluyken sürekli esnemek orucu bozar mı?
- Sahurda çok çay içmek gün içinde susatır mı?