❓ Soru
İftardan sahura kadar suyu nasıl paylaştırmalıyım?
Cevap
Suyu tek seferde değil, iftardan sahura kadar birkaç parçaya bölerek içmek önerilir. Örneğin iftarda bir iki bardak, teravihten önce ve sonra birer iki bardak, gece bir bardak ve sahurda bir iki bardak şeklinde planlanabilir. Böylece böbrekler sıvıyı daha dengeli kullanır ve ertesi gün susuzluk hissi hafifleyebilir. Yanınızda bir su şişesi bulundurmak takip etmeyi kolaylaştırır. Günlük miktar kişiden kişiye değişir; kalp ve böbrek hastaları sıvı miktarını mutlaka hekimlerinin önerisine göre ayarlamalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Dualarla. (2026, 21 Eylül). İftardan sahura kadar suyu nasıl paylaştırmalıyım?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/iftar-ile-sahur-arasi-su-plani/ Kaynak: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Evden çalışırken Ramazan düzenimi nasıl kurmalıyım?
- Sahura kalktığım için işe geç kalmak mazeret sayılır mı?
- Sahurda soğuk su mu, ılık su mu içmeliyim?
- Hamileyken oruç tutuyorsam sahurda nelere dikkat etmeliyim?
- Sahurda ne yersem gün içinde mide ekşimesi yapmaz?
- İftarda ilk anda kaç bardak su içmek doğru?
- Sahurda sucuk veya pastırma yemek susatır mı?
- Sahurda zeytinyağlı sebze yemeği yemek iyi mi?
- Sahurda pilav veya makarna yemek tok tutar mı?
- Oruçluyken koşu yapmak orucu bozar mı?