❓ Soru
Sahurda kuru meyve yemek faydalı mı?
Cevap
Az miktarda yenirse faydalıdır. Kuru kayısı, kuru incir, kuru üzüm ve hurma lif, potasyum ve enerji sağlar; tatlı ihtiyacını da doğal yoldan karşılar. Ancak kuru meyvelerde şeker yoğunlaşmıştır ve kalorisi yüksektir; birkaç tane yeterlidir. Kükürtlü kuru kayısı gibi bazı ürünler hassas kişilerde rahatsızlık yapabilir. Diyabet hastaları kuru meyve miktarını hekimleriyle belirlemelidir.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda kuru meyve yemek faydalı mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-kuru-meyve-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Kreatin veya amino asit takviyesini Ramazan'da ne zaman alabilirim?
- İftar sofrasında turşu yemek susuzluk yapar mı?
- Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?
- Ramazan'da hafta sonu uzun uyuyup uykusuzluğu telafi etmek doğru mu?
- İftardan hemen sonra uzanıp uyumak zararlı mı?
- Teravih namazı günlük hareket ihtiyacını karşılar mı?
- İftardan sonra çok çay içmek susuzluğu artırır mı?
- Sahurda yemeği hızlı yemek zararlı mı?
- Terle kaybettiğim tuzu iftarda elektrolit içeceğiyle mi tamamlamalıyım?
- İftarda yemekle birlikte bol su içmek doğru mu?