Müstehcen içerik bağımlılığıyla Ramazan’da nasıl mücadele edebilirim?

Ramazan bu mücadele için güçlü bir destek olabilir, ama çoğu zaman tek başına yeterli olmaz. Kur’an, gözlerini haramdan korumayı emreder; oruç da gözü, kulağı ve dili korumayı içeren bir terbiyedir.

• Samimi tövbe edin ve kendinizi aşağılamadan yeni bir başlangıç yapın.
• Cihazlarınıza filtre koyun, yalnız ve boş kaldığınız saatleri planlayın.
• Tetikleyen durumları (gece geç saat, yalnızlık, stres) fark edip onlara başka çözümler bulun.
• Kaymalarda “her şey bitti” deyip bırakmayın; tövbe kapısı her zaman açıktır.

Davranış kontrolden çıkmışsa, ilişkilerinizi ve işinizi etkiliyorsa bir psikolog ya da psikiyatristten destek almak hem dinen hem tıbben doğru bir adımdır.

Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: 21 Eylül 2026 · Kaynaklar: Nûr Suresi (24/30-31); Zümer Suresi (39/53); Diyanet İlmihali I

Bu içerik nasıl hazırlandı? →