❓ Soru
Sahurda tatlı yemek çabuk acıktırır mı?
Cevap
Evet, özellikle şerbetli ve şekerli tatlılar çabuk acıkmaya yol açabilir. Basit şeker kan şekerini hızla yükseltir; ardından gelen hızlı düşüş birkaç saat sonra açlık, halsizlik ve baş dönmesi hissi doğurabilir. Güllaç, sütlaç veya muhallebi gibi sütlü tatlılar daha hafif olsa da sahurda şart değildir. Tatlı ihtiyacı birkaç hurma, kuru meyve veya taze meyveyle karşılanabilir. Tatlıyı iftardan bir süre sonra ve ölçülü yemek daha uygundur. Diyabet hastaları tatlı tüketimini hekimlerine danışmalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda tatlı yemek çabuk acıktırır mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-tatli-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftarda yumurta yemek uygun mu?
- İftarda kaç tane hurma yemek yeterli?
- Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?
- Sahurda peynir ve zeytin yemek susatır mı?
- İftarı yer sofrasında oturarak yemek sindirim için daha mı iyi?
- Oruçlu bir yönetici ekibine karşı nasıl davranmalı?
- Ramazan'da günde kaç saat uyumak yeterli?
- Göz bandı ve kulak tıkacıyla gündüz uyumak orucu etkiler mi?
- Sahurda nohut, fasulye gibi kuru baklagiller yenir mi?
- Ramazan'da güllaç diğer tatlılardan daha hafif mi?