❓ Soru
İftardan hemen sonra uzanıp yatmak sakıncalı mı?
Cevap
Dinen haram değildir, ama sağlık açısından tavsiye edilmez. Dolu mideyle hemen uzanmak, özellikle reflüsü olanlarda mide asidinin yukarı kaçmasına ve yanmaya yol açabilir. Yemekten sonra en az iki üç saat beklemek, uzanılacaksa başı biraz yüksek tutmak önerilir. Ayrıca iftardan sonra yatmak teravihi ve yatsı namazını kaçırma riskini artırır. Yorgunluk varsa kısa bir dinlenme, ardından hafif hareket ve namaz daha dengeli bir akşam düzeni sağlar. Şikâyetleri süren kişi hekime başvurmalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Dualarla. (2026, 21 Eylül). İftardan hemen sonra uzanıp yatmak sakıncalı mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/iftardan-sonra-hemen-yatmak/ Kaynak: Sağlık Bakanlığı, Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER)
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftardan sonra şişkinlik olmaması için ne yapılabilir?
- Oruçluyken ikindiden sonra uyumak doğru mu?
- Vejetaryen biri iftarda yeterli protein nasıl alır?
- Oruçluyken bisikletle işe gidip gelmek uygun mu?
- Sahura kolay uyanmak için ne yapmalıyım?
- Sahurda kahve içmek uygun mu?
- Ramazan'da sporu tamamen bırakmak doğru mu?
- İftarda dişlerim hassas; yemek seçiminde nelere dikkat etmeliyim?
- İftardan sonra hazımsızlık için bitki çayı içmek faydalı mı?
- Sürekli dışarıda iftar yapmak beslenmeyi olumsuz etkiler mi?