❓ Soru
Sahurda patates yemek tok tutar mı?
Cevap
Haşlanmış veya fırında pişmiş patates belli ölçüde tok tutar, kızartma patates ise önerilmez. Patates karbonhidrat açısından zengindir; kabuğuyla haşlanıp yumurta, yoğurt veya sebzeyle yenirse daha dengeli bir öğün oluşur. Patates kızartması ve cips ise yağ ve tuz yükü nedeniyle hazımsızlık ve susuzluk yapabilir. Porsiyonu küçük tutmak kan şekerinin dengeli kalmasına yardımcı olur.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda patates yemek tok tutar mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-patates-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Ramazan'da güllaç diğer tatlılardan daha hafif mi?
- Spor kulübünde antrenör oruç tutan sporcuyu tutmaması için zorlayabilir mi?
- Kolesterolü yüksek olan iftarda nelere dikkat etmeli?
- Uykuya geçmek için melatonin takviyesini sahurda mı almalıyım?
- Sahurda yumurta yemek gün boyu tok tutar mı?
- Sahurda kızartma yemek neden önerilmez?
- Kansızlığı olan biri iftarda nasıl beslenmeli?
- İftardan sonra çerez ve kuruyemiş yemek sorun olur mu?
- Ramazan'da dağ yürüyüşü veya kampa gitmek uygun mu?
- İftar sofrasında yoğurt veya ayran bulundurmak faydalı mı?