❓ Soru
Sahurda salatalık ve domates yemek susuzluğa iyi gelir mi?
Cevap
Evet, su oranı yüksek sebzeler sahurda sıvı alımına katkı sağlar. Salatalık, domates, marul ve biber hem hafif hem liflidir; mideyi yormadan öğüne hacim katar. Tuz eklemeden veya çok az tuzla yenmeleri önemlidir, aksi hâlde faydası azalır. Bu sebzeler tek başına susuzluğu tamamen önlemez; sahurda yeterli su içmekle birlikte düşünülmelidir. Domates bazı kişilerde mide yanması yapabileceğinden reflüsü olanlar dikkatli olmalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda salatalık ve domates yemek susuzluğa iyi gelir mi?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-salatalik-domates-faydasi/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Sahurda beyaz ekmek mi, tam tahıllı ekmek mi yenmeli?
- Sporda bayılacak gibi olursam orucumu bozabilir miyim?
- Sahurda süt içmek iyi gelir mi?
- Ramazan'da fazla mesai yapmak ibadetlerimi etkiler mi?
- Uyku apnesi için CPAP cihazı kullanmak orucu bozar mı?
- Sahurda kahve içmek uygun mu?
- Meyveyi iftarda yemekten önce mi, sonra mı yemeli?
- Hamileyken oruç tutuyorsam sahurda nelere dikkat etmeliyim?
- Sahurdan sonra hemen yatmak zararlı mı?
- Evde koşu bandı veya kondisyon bisikleti kullanmak orucu bozar mı?