❓ Soru
Sahurda et veya tavuk yemeği yemek ağır gelir mi?
Cevap
Az yağlı ve orta porsiyon olursa genellikle ağır gelmez. Izgara, haşlama veya fırında pişmiş tavuk ya da et iyi bir protein kaynağıdır ve tok tutar. Ancak yağlı kırmızı et yemekleri, kavurma ve soslu yemekler sindirimi uzatır; sahurdan sonra uyuyanlarda hazımsızlık ve reflü yapabilir. Et yemeğini sebze ile birlikte yemek ve baharatı hafif tutmak daha uygun olur. Her sahurda ağır et yemekleri yerine hafif seçenekleri dönüşümlü kullanmak önerilir.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda et veya tavuk yemeği yemek ağır gelir mi?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-et-ve-tavuk-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Oruçluyken öğle uykusu ne kadar olmalı?
- İftarı zeytin veya peynirle açmak olur mu?
- Sahurda patates yemek tok tutar mı?
- Evde koşu bandı veya kondisyon bisikleti kullanmak orucu bozar mı?
- Sahurda sucuk veya pastırma yemek susatır mı?
- Ramazan bitince bozulan uyku düzenini nasıl toparlarım?
- Öğle arasını oruçluyken en iyi nasıl değerlendiririm?
- Geç saatte yenen iftar yemeği uyku kalitesini bozar mı?
- Sahurda gaz ve şişkinlik yapan yiyeceklerden kaçınmalı mıyım?
- İftardan hemen sonra uzanıp yatmak sakıncalı mı?