❓ Soru
Sahurda ceviz, badem gibi kuruyemiş yemek faydalı mı?
Cevap
Kısa cevap: Az miktarda ve çiğ olarak yenirse faydalıdır.
Az miktarda ve çiğ olarak yenirse faydalıdır. Ceviz, badem ve fındık sağlıklı yağ, protein ve lif içerir; sindirimi yavaşlatarak tokluğu uzatır. Bir avuç (yaklaşık birkaç tane) yeterlidir, çünkü kalorisi yüksektir. Kavrulmuş ve tuzlu kuruyemişler ise susuzluk yapacağı için sahurda tercih edilmemelidir. Kuruyemiş alerjisi olanlar bu öneriyi dikkate almamalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevabı kaynak göstererek alıntıla:
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda ceviz, badem gibi kuruyemiş yemek faydalı mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-kuruyemis-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Sahurda acı ve baharatlı yemek yemek susatır mı?
- Ramazan'da sporu tamamen bırakmak doğru mu?
- İşveren oruç tutan çalışanlarına Ramazan'da kolaylık sağlamalı mı?
- Sahura kalktığım için işe geç kalmak mazeret sayılır mı?
- Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?
- İftarda küçük tabak kullanmak az yemeye yardım eder mi?
- Oruçluyken öğle uykusu ne kadar olmalı?
- İftar sofrasında yoğurt veya ayran bulundurmak faydalı mı?
- İftarda salata ve sebze yemek neden öneriliyor?
- Sahurda kefir içmek iyi gelir mi?