❓ Soru
Sahurda pilav veya makarna yemek tok tutar mı?
Cevap
Beyaz pilav ve makarna tek başına beklenen tokluğu genellikle sağlamaz. Rafine karbonhidratlar hızlı sindirilir ve kısa süre sonra acıkma hissi başlayabilir. Bulgur pilavı veya tam buğday makarnası daha lifli olduğu için daha uygun seçeneklerdir. Yanına yoğurt, sebze veya bakliyat eklenirse öğün dengelenir. Sahurda ağır ve bol porsiyonlu yemekler, uyumadan önce midede rahatsızlık yapabileceği için porsiyonu küçük tutmak iyi olur.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda pilav veya makarna yemek tok tutar mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-pilav-makarna-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Sahurda yumurta yemek gün boyu tok tutar mı?
- Sahurda çok çay içmek gün içinde susatır mı?
- Yaşlılar iftarda hangi tür yemekleri tercih etmeli?
- Bütçe dostu ve sağlıklı bir sahur menüsü nasıl olur?
- Hamileyken oruç tutuyorsam sahurda nelere dikkat etmeliyim?
- Sahurda kuru meyve yemek faydalı mı?
- Oruçlunun uykusu ibadet sayılır mı?
- İftardan kalan yemeği sahurda yemek sağlıklı mı?
- İftarda börek ve hamur işi yemek hazmı zorlaştırır mı?
- İftarı zeytin veya peynirle açmak olur mu?