❓ Soru
Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?
Cevap
Yoğurt sahurda faydalı bir besindir; susuzluğu tamamen önlemese de sıvı ve protein katkısıyla gün boyu daha rahat hissettirebilir. Yoğurdun su oranı yüksektir, sindirimi kolaydır ve mideyi rahatlatır. Tuzsuz tüketildiğinde susatmaz. Yanına salatalık ekleyerek cacık yapmak veya meyve ve yulafla karıştırmak iyi bir seçenektir. Ayran içilecekse tuz eklememek önerilir. Süt ürünlerine hassasiyeti olanlar laktozsuz ürünleri tercih edebilir.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/sahurda-yogurt-yemek/ Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Bütün gece ibadet edip hiç uyumadan oruç tutmak faziletli mi?
- Sahurda ceviz, badem gibi kuruyemiş yemek faydalı mı?
- İftarda yemeği yavaş yemek neden tavsiye edilir?
- Oruçtan sonra enerji içeceği içmek sakıncalı mı?
- Sahurda karpuz yemek susuzluğu önler mi?
- Türk kahvesini iftardan ne kadar sonra içmek uygun?
- Sahurda paketli hazır gıdalar yemek sakıncalı mı?
- Teravihte zorlanmamak için iftarda ne kadar yemeliyim?
- Ramazan'da toplantıların saatini değiştirmesini istemek uygun mu?
- İftardan sahura kadar sürekli atıştırmak doğru mu?