❓ Soru
Teravihte zorlanmamak için iftarda ne kadar yemeliyim?
Cevap
Doyana kadar değil, hafif bir tokluk hissine kadar yemek teravihi rahat kılmayı kolaylaştırır. Ağır bir iftardan sonra rükû ve secdeye varmak zorlaşır, uyku bastırır ve namazdaki huşû azalır. Midenin üçte birini yemeğe ayırma tavsiyesi bu noktada güzel bir ölçüdür. İftarda çorba, bir ana yemek ve salata ile yetinip tatlıyı veya meyveyi teravihten sonraya bırakmak pratik bir yöntemdir. Böylece hem ibadet hem de sindirim daha rahat olur. Ölçü kişiden kişiye değişir; kendi bedenini tanımak önemlidir.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Tirmizî, Zühd 47; Diyanet İlmihali I
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Teravihte zorlanmamak için iftarda ne kadar yemeliyim?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/teravihten-once-ne-kadar-yemeli/ Kaynak: Tirmizî, Zühd 47; Diyanet İlmihali I
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- Oruç tutan yaşlılar hafif egzersiz yapmalı mı?
- Sahurda soğuk su mu, ılık su mu içmeliyim?
- Öğle arasını oruçluyken en iyi nasıl değerlendiririm?
- Ramazan'da kabızlık olmaması için iftarda neye dikkat etmeli?
- Sahurda peynir ve zeytin yemek susatır mı?
- İftar sofrasında turşu yemek susuzluk yapar mı?
- Sahurda protein almak neden önemli?
- Sahura imsaktan ne kadar önce kalkmalıyım?
- Kreatin veya amino asit takviyesini Ramazan'da ne zaman alabilirim?
- İftarda buz gibi soğuk su içmek zararlı mı?