❓ Soru
Yaşlılar sahurda nasıl beslenmeli?
Cevap
Yaşlılar için hafif, kolay çiğnenen ve yeterli sıvı içeren bir sahur önerilir. Çorba, yoğurt, haşlanmış yumurta, yumuşak peynir, yulaf ve pişmiş sebze iyi seçeneklerdir. Yaşlılarda susuzluk hissi daha az olduğu için su içmek unutulabilir; bu nedenle sahurda ve iftar sonrasında suyun yudum yudum içilmesine özen gösterilmelidir. Düzenli ilaç kullanan yaşlılar ilaç saatlerini ve oruç tutup tutamayacaklarını hekimlerine danışmalıdır. Oruç tutmaya gücü yetmeyen yaşlılar için fidye ruhsatı vardır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Bakara 2/184; Diyanet İlmihali I; T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Yaşlılar sahurda nasıl beslenmeli?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/yaslilar-icin-sahur-beslenmesi/ Kaynak: Bakara 2/184; Diyanet İlmihali I; T.C. Sağlık Bakanlığı, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftar sofrasında kızartma yemek sağlıksız mı?
- Ramazan'da öğle uykusu (kaylule) sünnet mi?
- Sahurda maden suyu içmek faydalı mı?
- Sahura kalktığım için işe geç kalmak mazeret sayılır mı?
- İftarla teravih arasında kısa bir şekerleme yapmak doğru mu?
- Kilo vermek için sahuru atlamak doğru mu?
- Oruçluyken zor işleri günün hangi saatine almalıyım?
- Spordan sonra duş almak orucu bozar mı?
- Oruçluyken iş arkadaşlarıma karşı sabırsızlığımı nasıl kontrol ederim?
- Sahurda tuzlu ayran içmek susatır mı?