❓ Soru
Ramazan’da günde kaç saat uyumak yeterli?
Cevap
Dinen belirlenmiş bir süre yoktur; ölçü, kişinin ibadet ve işini sağlıklı yürütebilecek kadar dinlenmesidir. Sahur ve teravih nedeniyle gece uykusu bölündüğü için pek çok kişi toplam uykusunu gece ve gündüz olmak üzere iki parçaya ayırır. Yetişkinlerin çoğu için genel öneri, toplamda yeterli bir dinlenme süresini korumaktır; ancak ihtiyaç yaşa, işe ve sağlık durumuna göre değişir. Peygamberimiz gece ibadetini abartıp uykusunu terk etmek isteyen sahabeye “Bedeninin senin üzerinde hakkı vardır” buyurarak dengeyi öğütlemiştir. Sürekli halsizlik ve dikkat dağınıklığı yaşayan kişi hekime danışmalıdır.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Buhârî, Savm; Nebe 78/9; Diyanet İlmihali I
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Ramazan’da günde kaç saat uyumak yeterli?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/ramazanda-gunde-kac-saat-uyumali/ Kaynak: Buhârî, Savm; Nebe 78/9; Diyanet İlmihali I
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftar sofrasında yemekten önce ve sonra ne kadar ara vermeli?
- İşveren oruç tutan çalışanlarına Ramazan'da kolaylık sağlamalı mı?
- İftar sofrasında yoğurt veya ayran bulundurmak faydalı mı?
- Sahura imsaktan ne kadar önce kalkmalıyım?
- Sahurda et veya tavuk yemeği yemek ağır gelir mi?
- İftardan kalan yemeği sahurda yemek sağlıklı mı?
- Hamileyken oruç tutuyorsam sahurda nelere dikkat etmeliyim?
- İftardan sonra durmadan tatlı isteğim oluyor, ne yapabilirim?
- Oruçlu ve uykusuzken araç kullanmak günah mı?
- Oruçluyken aç karnına kardiyo yapmak daha çok yağ yakar mı?