❓ Soru
Ramazan’da günlük adım hedefimi sürdürmeli miyim?
Cevap
Sürdürülebilir, ancak hedefi biraz esnetmek akıllıca olabilir. Oruç hareket etmeye engel değildir; fakat sıcak havada ve iftara yakın saatlerde yüksek adım hedefi zorlayıcı olabilir. Adımların bir kısmını sahurdan sonra serin saatlere, bir kısmını da iftar sonrasına ve teravihe gidiş dönüşe dağıtmak kolaylık sağlar. Önemli olan sayıya takılıp bedeni aşırı yormamaktır. İslâm, her konuda olduğu gibi bedenin bakımında da orta yolu, yani itidali tavsiye eder.
Editör: Dualarla Editör Kurulu (İlahiyat alanında eğitim almış editörler) · Son güncelleme: · Kaynaklar: Bakara 2/143; Buhârî, Savm
Dualarla. (2026, 21 Eylül). Ramazan’da günlük adım hedefimi sürdürmeli miyim?. Erişim adresi: https://dualarla.com.tr/soru/adim-sayar-hedefi-oruclu/ Kaynak: Bakara 2/143; Buhârî, Savm
Bu cevap genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel durumunuza özel hüküm için müftülüğe veya Alo 190 Diyanet Fetva Hattı'na danışınız.
Benzer Sorular
Tümü →- İftarda neden genellikle mercimek çorbası içilir?
- Kilo vermek için sahuru atlamak doğru mu?
- İftarda küçük tabak kullanmak az yemeye yardım eder mi?
- İftardan sahura kadar suyu nasıl paylaştırmalıyım?
- Sahurda karpuz yemek susuzluğu önler mi?
- Oruçluyken zor işleri günün hangi saatine almalıyım?
- Sahurda patates yemek tok tutar mı?
- Sahurda yoğurt yemek susuzluğu azaltır mı?
- Oruç tutan kadınlar iftarda hangi besinlere özellikle dikkat etmeli?
- Sahurda kızartma yemek neden önerilmez?